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50一60岁正常血压表(不同年龄的人群,血压控制在多少合适)
发布时间:2022-09-14 12:49   浏览量:17

不同年龄的人群,均应定期监测血压,重点筛查高血压的发生。尤其是中老年人,随着年龄的增加,高血压的发病率会逐年升高。那么,不同年龄的人群,血压控制在多少合适呢?接下来,医学莘将为您解析。

血压是血管内血液对血管侧壁产生的压力。受血管条件的影响、激素水平的变化、血液成分的改变,血压在不同年龄人群会有所差异,这也导致了不同年龄的人群,血压的控制有所差异,不能一概而论。

  • 青年人,血管弹性好,几乎无动脉硬化的发生,血压调节能力好,少有心血管并发症,对血压的控制严格,最好不超过120/80mmHg。低于120/80mmHg的血压,几乎不会对心血管产生伤害。但青年人受工作压力、生活节奏的影响,外周交感神经常过度兴奋,易引起舒张压升高,当舒张压高于90mmHg时,也应考虑高血压。在治疗上,以改变生活方式为主,低盐饮食,多吃蔬菜水果,避免熬夜及劳累,避免暴饮暴食,适当运动,减轻体重会有助于舒张压的控制。


  • 中年人,血管弹性稍减退,会逐渐出现动脉硬化,心血管疾病常始发于中年时期;中年人肾功能也逐渐减退,排钠能力下降,易发生水钠潴留,导致血液成分改变,易发生高血压;同时,中年人由于体力活动的减少,易肥胖,也是血压升高的危险因素。该年龄阶段收缩压与舒张压均有可能升高。血压的控制可能稍有困难,如果能控制在120/80mmHg以下,对心血管的影响最小;较为困难者,血压可放宽至130/80mmHg以下,对心血管的影响相对较小;但最高不能超过140/90mmHg,否则已经发展为高血压。


  • 老年人,显著的变化为动脉硬化的发生,这是大多数老年人血压升高的主要原因。血压的升高以收缩压升高较为明显。当老年人仅有收缩压升高,舒张压正常时,我们称之为老年性高血压。对于老年人的血压控制,受血管条件的影响,理想血压有别与中年人,120/80mmHg以下较为困难,130/80mmHg以下相对比较容易实现,140/90mmHg以下是大多数老年人的血压控制目标,已经发展为高血压的老年人,血压控制目标可放宽至150/90mmHg。

需要注意的是,血压的控制对于不同年龄的人群,虽然统一标准较困难,但任何年龄的人群,理想血压均不超过120/80mmHg,超过该范围的血压,均会对心血管产生不同程度的影响,影响的大小与血压升高的幅度呈正比。

综上,不同年龄阶段的人群,血压的控制不同。青年人,血压控制严格,最好不超过120/80mmHg,减少血压的升高对心血管系统的影响;中年人,血压控制较为严格,能控制在120/80mmHg以下更好,130/80mmHg可成为次要控制目标;老年人,血压控制目标可适当放宽,能控制在130/80mmHg以下更好,不应超过140/90mmHg,老年高血压患者可放宽至150/90mmHg。

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