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急性乳腺炎的症状(哺乳期谨防急性乳腺炎,产妇如何预防)
发布时间:2022-09-14 16:02   浏览量:5

每个妈咪情况不同,Lecea以下分享仅供参考

希望可以帮到大家。但首先要认清一点,奶水多少纯属个人体质问题,所以不用强求,只要宝宝健康就好,如果看了以下内容有利于帮助各位宝妈们的,Lecea备感荣幸你们都很棒。

和很多新妈妈一样,我怀孕时也非常担心自己生完后,会不会有奶水,奶水多不多,奶水好不好,会不会奶结,会不会乳腺炎。所以在临近预产期时就已经联系好了朋友推荐的开奶师。(⭐️论一个好的开奶师的重要性:以前一直听说开奶比生孩子还恐怖还痛,但好的开奶师绝对不会让你受罪,却是一种享受☺️)

生完宝宝的2⃣️小时就开始母乳喂养了,小护士来看了下我的奶水情况,说很不错,让我定时喂宝宝,2⃣️小时一次,左右各1⃣️5⃣️分钟。可是好景不长,我家宝宝特别特别懒,基本吸个三分钟就睡着了,而且怎么都弄不醒,感觉有点点涨奶。

虽然有奶水,但由于乳腺还没通,所以产量非常少。产后第二天下午开奶师就来开奶了。她说我的条件挺好的,左边有9⃣️根,右边有1⃣️1⃣️根,开完奶之后出奶量也不错,而且开完奶的第一个晚上特别重要,产奶高峰就是晚上,所以一定要亲喂,让宝宝勤吸,而且每次都有排空,对于新妈妈来讲,如果不能及时排空,就非常容易引起奶结,时间一长就引发乳腺炎了。

我家懒宝宝真的不帮忙,吸吸就睡着,我只能靠吸奶器了,晚上涨的特别厉害,刚刚开始涨奶还是很难受的,非常不习惯,又特别紧张,不知道怎样才算把奶排空,又感觉吸奶器吸不出,就如图,

吸了老半天才一点点,吸了很久,奶很还是硬邦邦☹️。实在吸不出了,我只能用手挤。直到双手也是不上劲(⭐️手挤也是排乳的一个好方法,可以试试哟!)。总以为开完奶,奶水就应该很多很方便吸了,其实并不是这样,新妈妈们千万别急,奶量是一点点增加的,从没有到有,从少到多,都是循序渐进的。

当乳腺开始通畅时,通常是你月子做了一半的时候,若不是去月子中心或者是请月嫂,千万千万不能懒,一定要定时吸奶,特别是晚上,一定要上闹钟,再累一定要逼自己起来。我在产后第2⃣️3⃣️天时,由于实在太累,每晚都起来亲喂宝宝好几次,还要吸奶,但吸又不是吸的非常干净,也就是俗称没有排空。那天晚上闹钟怎么也没把我闹醒,我妈看我太累也没忍心叫我,当我醒来时已经是早上7⃣️点,一摸自己的奶,涨到像石头那么硬,而且有个点特别疼,还鼓出来一块。我赶忙起床吸奶,一边揉一遍吸(⭐️温馨提示:吸奶前喝一杯温热的水,可以保护乳腺,也可以方便下奶),但过了好久好久都没有揉开,我就感觉自己浑身疲惫,一量体温,发烧了(⭐️温馨提示:38.5度以下可以喂奶,超过建议不要喂),这时心想,完了,乳腺炎了。我想先喝点水,睡一觉再观察一下,但是2⃣️小时候后再测量体温已经飙升到39.8度了。如果体温超过39度,千万别揉那个特别疼的地方,容易化脓,先去医院让自己退烧,等体温下降了,再慢慢揉开。我这个坐月子的人,再逼不得已的情况下提前出月子了。到了医院一验血,果不其然,急性乳腺炎,哎医生说体温那么高,只能先帮我用抗生素退烧,吊盐水三天,停母乳三天,并嘱咐回家一定要把堵住的地方揉开,揉不开,时间一长化脓了只能采取手术治疗了,一听真是吓到我了。回家后再也没偷懒,再累也比自己起来吸。要把肿块揉开真的是太疼太疼了,自己又不知道怎么揉才合适,所以我又找了开奶师帮我。就这么煎熬了一周终于好了。

我的奶量从这时候开始慢慢的越来越多了。从一开始的一点点,到现在每3⃣️小时单边产量200-300ml➕,每次吸奶都可以达到500-600ml➕,奶一吸可以轻一斤。家里的冰柜冰箱全部塞满,婆家的娘家的都是我的奶

说了那么多,那现在我来说说“奶量”。吃什么怎么吃,奶量才会多。其实个人觉得有奶没奶是看个人体质的。如果母体自身条件比较好,自然会有奶。对于自然有奶的妈妈来说,产后2⃣️周内最好以小米粥为主食,越稀越好,既是主食又是水分,母乳大部分都是水组成的,而且产后乳腺还没通,小米粥没有油分,可以更好的下奶。还有就是“蜜幼妈妈下奶茶”,一天喝三次,每次一小袋,然后搭配一些蔬菜水果即可。这样吃不但有利于乳腺,更可以快速的让自己瘦下来(我想这是每个产后妈妈的心愿)。千万不要大鱼大肉,不然会堵住乳腺,适得其反。产后2⃣️周后可以适当的加一些荤汤,类似于黄豆猪脚,鲫鱼汤等,但也不要一下子喝太多,或者煲的太油腻,不是喝的越多越浓奶水就越多,其实还是慢慢加量的一个过程,妈妈们不必着急。奶量一般都是和宝宝的胃口相匹配的。奶水多的慢慢也会多,奶水不足的怎么补都白搭,所以顺其自然是最好的。

对于我这个奶牛来说,出了月子后基本没怎么喝荤汤,基本以“蜜幼妈妈下奶茶”、蔬菜瓜果为主,然后就是平时多喝水。这才是保证母乳量的一个关键。俗话说的好,奶牛吃的是草,挤的才是奶嘛。

最后还要说一点,心情好,奶才会好,千万不要生气,尽量保持好心情☀️这样才能更好的产奶。加油各位新妈咪们

对于如何排空Lecea的个人知识点敲黑板如下:

乳腺炎后我换了一种吸奶和喂奶的模式,按自己的规律来,到时间Lecea先用吸奶器吸奶,吸奶时间按自己奶量来,吸到吸奶器不能很顺利的吸出乳汁时停止,随后开始亲喂宝宝,用宝宝的吸力来将乳腺排空,我一般吸奶器吸完后,两边奶让宝宝吸空正好够宝宝的一顿,如果亲们宝宝不够的话可以再喂一点。这样的模式对于我来说不但可以存奶,又可以更好的排空。排空了才有更大的空间产奶,乳腺是有一个记忆功能的,如果一次产奶100ml,排空后,下一次产奶会比前一次多一点,如果没有排空就会相比前一次持平或者减少。所以排空排空排空非常重要哟!

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